«А также их родителей»

Мазл Тов

Послесловие, или нужна ли зарядка для души?

Для тех, у кого все только начинается

Психотерапевтический тренинг для будущих матерей.

Психотренинг направлен на актуализацию и осознание радости материнства, собственной женственности, которые согласуются с более широкими представлениями о своей личности, нахождением способов ее проявления.

Ознакомление с физиологическими аспектами протекания беременности и связанными с ними изменениями в данный период.

Предоставление информации о возможных изменениях в эмоциональной и поведенческой сфере, характерных для женщин в период вынашивания ребенка.

Телесно и личностно направленная психотерапевтическая работа с ложными установками, диагностика психологического протекания беременности.

Отрабатывание умения принимать решения, вербализация ожиданий в отношении прохождения родов, присутствия отца, первого общения с малышом.

Соотнесение своего материнского начала с представлениями и знаниями о себе, своей личности, принимаемыми социальными ролями. Преобразование статуса «женщина-дочь» в статус «женщина-мать».

Нахождение творческих способов адаптации к состоянию беременности.

Примерный график занятия.

1. Информационные лекции (5-10 мин.) Краткий обзор того, что происходит на данном этапе беременности.
2. Релаксационные упражнения (10-15 мин.) Обучение управлению эмоциями.
3. Медитативные упражнения (15-20 мин.)
4. Упражнения для укрепления мышц малого таза (10-15 мин.)
5. Дыхательные упражнения(15-20 мин.)
6. Ролевые игры, направленные на снятие напряжения, негативных эмоций, настороженности, которые могут повлиять на протекание родовой деятельности (15-20 мин.)
7. Ролевые игры, направленные на общение с ребенком.(10-15 мин.)
8. Игры, направленные на творческий подход к состоянию беременности.(15-20 мин.)
В тренинг включены элементы методик доктора Ламаза, Дика-Рида, гештальт-игры, арт-терапевтические игры, элементы телесно ориентированных тренингов.

Тренинг рассчитан на 14 занятий.

«А также их родителей»

Мазл Тов

Послесловие, или нужна ли зарядка для души?

Добавить комментарий

Добавление комментария

Поля, отмеченные * , заполнять обязательно * Подписать сообщение как  Имя  без пароля (гостевой вход)  Ник  Пароль  Войти?        Зарегистрироваться  Забыли пароль? * Текст  Показать подсказку по форматированию текста